Кандидат психологических наук, психолог Елена Ярикова раскрыла основные признаки мышления жертвы в разговоре с «Мослентой». Она пояснила, что синдром жертвы — это психологическое состояние, при котором человек всегда находится в негативной позиции по отношению к другим: чувствует себя обиженным, оскорблённым или обделённым.

Определить человека с таким мышлением можно по нескольким признакам. Например, такие люди часто жалуются, ведь жалобы для них — основной способ общения и выражения мыслей. Диалог у них всегда связан с какими-то проблемами. Они возводят негатив в культ и приобретают статус «вечного мученика». Фразы «всё будет плохо», «ничего не поменяется», «вряд ли здесь может что-нибудь помочь» становятся их любимыми.

Кроме того, жертвы любят искать виноватых и не берут ответственность за свои слова или действия. Это даёт им ощущение собственной правоты. Психолог также отметила, что друзей у таких людей немного, потому что все окружающие становятся для них виновными.

В заключение Елена Ярикова добавила, что люди с жертвенным мышлением любят гиперболизировать: «я уже всё перепробовал», «никогда это не изменится, и все об этом знают». Им проще жить, рассуждая так, ведь они подчёркивают безысходность своей ситуации и в очередной раз доказывают свой мученический путь.

Ранее популярный фразы, которые используют только токсичные партнёры, перечислила психолог Ольга Романив.